Lo más curioso de la red.
Cómo mantenerse relajado mientras tocamos... particularmente mientras tocamos rápido. No son ejercicios musicales, sino una manera de que alguien pueda mantener ese ritmo durante un tiempo razonable sin que su presión sanguínea se disparara. Lo principal es estar relajado porque no hay forma de mantener el ritmo una vez que se tiene el "Brazo de Popeye".
El brazo de Popeye, ¿eh? Si te preguntas que es ese fenómeno, es básicamente lo que imaginas, una deformidad del bíceps. En otras palabras, tensando hasta el punto de que eres sólo un músculo sólido hasta que te congelas.
Comparto un poco de información para mantener la presión sanguínea baja, la velocidad fluyendo, y no dejar que Popeye entre en escena, cuando tocamos la guitarra rápido.
La mayoría de nosotros tendemos a respirar muy superficialmente la mayor parte del tiempo, a menos que estemos huyendo de un oso. Mantenerse relajado requiere cierta concentración en la respiración. Pase unos minutos sentado derecho en una silla mientras toma a propósito respiraciones agradables, lentas y largas. Cuente lentamente hasta 10 mientras inhala, mantenga la respiración durante 2 ó 3 minutos y luego exhale durante otros 10 minutos. Si repite esto durante varios minutos no sólo se sentirá mucho mejor acerca de su día, sino que estará en un estado mucho más relajado.
Tanta energía se desperdicia en movimientos innecesarios para la mayoría de las personas. Una vez que ha golpeado una nota con su púa, cualquier viaje más allá de la cuerda es un movimiento desperdiciado si planea dar un golpe ascendente en cualquier momento. Con esto en mente, trate de practicar la púa alterna donde tan pronto como golpee la cuerda, invierta la dirección y golpéela de nuevo. Si te concentras en esto (sin contener la respiración) podrás ganar mucha velocidad con poco esfuerzo. Es una simple economía de movimiento. Esta técnica asume que no estás usando tu antebrazo, sino tu muñeca como punto de pivote.
Las manos tienden a acalambrarse y a doler. A veces podemos despertarnos con rigidez en las articulaciones de la mano y los dedos, y es un verdadero fastidio tocar la guitarra en un estado así. A lo largo de los años he encontrado la mejor manera de quitar la rigidez y tener las manos listas para tocar, el truco es, remojarlas en un fregadero de agua caliente. O eso o simplemente pasándolas por agua caliente durante unos minutos mientras hago estiramientos isométricos. Abre lentamente las manos y extiende los dedos hasta donde puedan estirarse cómodamente. Luego relájese y deje que el agua penetre en los músculos para aflojarlos. Repita este procedimiento hasta que sienta que todo está bien en el mundo.
Como en el punto 2, la mano izquierda puede beneficiarse de la misma economía de movimiento. Hagamos una encuesta. ¿Cuántos de ustedes tienen un meñique perezoso? Vamos, saben que no se comporta tan bien como esos otros tres dedos. ¿No es extraño cómo le gusta saltar del diapasón y pasar el rato en la corriente de aire? Observa a ese pequeño y pasa el tiempo con ejercicios que lo dominen y eviten que se levante en el aire cada vez que no lo usen. De hecho, ponlo a usar más y verás que no puede pasar el rato allí porque lo estás llamando demasiado! Una vez más, si reduce un poco la velocidad y aprende a controlar las acciones de su mano, tendrá menos recorrido para llegar a la siguiente nota, lo que le permitirá relajarse de nuevo y ser más eficiente.
Sé que tienes una colección de accesorios para la música como amplificadores vintage y de boutique, púas y más, pero hoy puedes darles un descanso. Si bien tocar una guitarra eléctrica es estimulante como todo lo que sale, a veces nos ayuda a relajarnos al no hacer mucho ruido. No digo que toques una guitarra acústica o te deshagas de tus amplificadores, pero de vez en cuando puedes calmar las cosas, salvar el matrimonio y un poco de tu cordura pasando un rato tranquilo con tu guitarra. En el proceso puede que incluso escuches esos beneficios tonales de los que todo el mundo habla con ese elegante acabado nitro.